SPORTSLIG PLAN FOTBALLGRUPPA

Sportslig plan for Rygene Fotball

Vi føler at trenere/ lagledere i Rygene Fotball har manglet klare retningslinjer for hvordan fotballen i klubben skal organiseres og drives, og ønsker med denne sportsplanen at alle in-volverte etter hvert skal dra sammen i riktig retning.

Sportsplanen skal være en retningslinje for alle trenere/ lagledere som leder lag for barn og ungdom i Rygene Fotball. Sportsplanen skal fungere som et verktøy for å sikre at all aktivitet foregår både etter breddeidrettens regler og normer og Rygene Fotballs egne retningslinjer.

Dette er på ingen måte noen fasit på hvordan barne- og ungdomsfotballen skal organiseres, men et forslag som vil bli fortløpende vurdert av klubbens medlemmer.

Målet med denne sportsplanen kan kort sammenfattes i vår målsetting som følger under.

Gjennom visjonen ”Så mange som mulig – så lenge som mulig” gi alle som ønsker å spille fotball i Rygene fotball et aktivitetstilbud. Å gi et godt nok sportslig tilbud til de som ønsker å bli gode.

Denne målsettingen er helt i tråd med Norges Fotballforbund sine tanker når det gjelder fot-ball for barn og ungdom; ”De som vil trene en gang i uken for å ha det gøy, treffe venner og spille kamper når det passer, skal selvfølgelig fortsatt gjøre det. Men de som ønsker å satse friskt på fotball for å bli best mulig, skal også gis et tilbud!”

Hensikt med sportsplanen

Hensikten med sportsplanen er å lage en samlet plan for fotballaktiviteten i Rygene Fotball når det gjelderbarne- og ungdomsfotball.

Sportsplanen skal påvirke:

For spillere:              

• Basisferdigheter - fotballferdigheter

• Fotballhurtighet/ reaksjonsevne/ fotballbevegelser

• Holdninger

• Samhandling / fotballforståelse

For trener/ lagleder:

• Gi trenere/lagledere i de enkelte aldersgrupper et hjelpemiddel for fotballopplæringen.

• Fortelle treneren hva som forventes av treningsinnhold i den aktuelle aldersgruppe.

• Vise at det er mer meningsfylt å benytte en plan i stedet for tilfeldig valgte aktiviteter.

• Øke treners kompetansenivå.

For klubben:             

• Øke muligheten for å gi presis informasjon om det sportslige arbeidet i vår klubb

Holdning, motivasjon og miljø

Det hjelper lite at aktivitetene er gode, instruksjonen presis, kampoppsettet fornuftig og mil-jøet er tilpasset den enkeltes forutsetninger for læring hvis ikke spillernes holdninger holder mål.

Dette gjelder:

• Holdninger som angår krav til seg selv

• Holdninger som gjelder forholdet til andre

Ledere/ trenere som viser at de er opptatt av holdningsskapende arbeid bidrar til å øke fotbal-lens anseelse i vårt nærmiljø. Det holdningsskapende arbeidet starter fra spillerens første dag i klubben. Sentrale begreper

for hver enkelt spiller, leder og trener i denne sammenheng vil være ansvar, respekt, disiplin og toleranse.

Vi vil se litt nærmere på hvordan disse bør vektlegges i ulike sammenhenger.

Holdninger overfor seg selv

• Punktlighet i enhver sammenheng.

• Vær forberedt til trening og kamp; materiell (sko, tøy osv), fysisk og psykisk.

• Positivt forhold til riktig kosthold.

• Forståelse for nok hvile og søvn i kombinasjon med trening/ kamp.

• Unngå røyking, alkohol og andre rusmidler.

• Ansvar for egen utvikling, møte på trening for å trene, ikke for å bli trent.

• Ta skolegangen på alvor.

• Tåle seier og tap.

Holdninger overfor medspillere

• Vær positiv, vær "kompis" i alle sammenhenger

• Gi ros/ oppmuntring

• Unngå kjeftbruk - godta at andre gjør feil

• Betydningen av fair-play

• Vis god sportsånd

Holdninger overfor motspillere

• Vis god sportsånd

• Betydningen av fair-play

• Vis respekt

Holdninger overfor trener/ lagleder

• Lytt! (kanskje noe å lære)

• Vær gjerne uenig, men vurder tidspunkt for å ta det opp

• Vær samarbeidsvillig

• Ikke snakk bak ryggen ved uenighet

• Gi beskjed ved forfall til trening og kamp

• Tilstreb lojalitet overfor trener/ leders beslutninger

Holdninger overfor dommer/ regelverk

• Godta dommerens avgjørelser

• Unngå negative reaksjoner - vær positiv

Holdninger overfor klubben

• Vær stolt av klubben din

• Tilstreb klubbfølelse og samhold

• Si ja når klubben ber deg om en tjeneste

• Tenk på at det er mange som jobber for at du skal ha det gøy med fotballen

Samspillet mellom holdninger og fotballferdighet vil være helt avgjørende for

• ens egen utvikling som spiller

• hvor godt miljøet på laget kan bli

• hvor gode lagkameratene kan bli

• hvor godt laget kan bli

Det å lykkes

Det er mange måter å lykkes på i fotball. Ingenting gir oss mer lyst til å trene videre enn å ha lyktes med en finte, en scoring, en tackling, en gjennombruddspasning osv.  Dette virker posi-tivt både på motivasjonen og på læringen, og spillerne synes det er moro å trene.

Det er viktig å innrette treningene slik at "det å lykkes" oppleves så ofte som mulig gjennom det å få utfordringer som tar hensyn til spillernes eget ferdighetsnivå.

Feilretting

Sørg for at all feilretting skjer ved positiv omformulering. Ved å påpeke det negative og kun dette, vil læringseffekten av feilrettingen bli minimal på lang sikt. Man ender opp med redde og utrygge fotballspillere som binder seg i frykt for å gjøre feil.

Det er viktig at man alltid sørger for å kommentere det positive først. Mange glemmer dette i iveren etter å rette feilen som kanskje egentlig var uvesentlig i forhold til helheten.

Det er viktig å huske at det går an å påpeke feil i en positiv tone!

Miljø

I arbeidet med barn og unge ser en stadig hvor viktig det er at det skjer samhandling også utenfor fotballbanen. Det å skape en kamerat-/venninnegjeng gir positiv effekt på mange måter. Mange svært gode lag i aldersbestemt fotball og seniorfotball har profittert på denne modellen.

Treningsmodell for 7 – 8 åringer:

Denne aldersklassen trener 1 ganger per uke. Ved søknad kan det vurderes å øke til 2 treninger pr. uke i sesongen. Disse årganger skal ikke ha vintertreninger men oppfordres til å delta på allidretts sine aktiviteter.

Tid: 1 time 1. Oppvarming

Enkle øvinger med ball

Varighet: ca. 10 minutter

2. Lek med ball og enkel ferdighets-trening (enkle tekniske øvelser)

Trening av pasningsferdighet, mottak av ballen og føring av ballen.

Varighet: ca. 15 minutter

3. Spill øvelser

Grupper fra 1 mot 1 til 3 mot 3 i første del og deretter femmerfotball.

Varighet: Resten av treningen.

Treningsmodell for 9 - 10 åringer:

Denne aldersgruppen trener 2 ganger per uke sesong og 10 åringer trener også 1 gang pr. uke om vinteren.

Tid: 1 time 1. Oppvarming

Enkle øvinger med ball

Varighet: ca. 10 minutter

2. Lek med ball og enkel ferdighetstrening (enkle tekniske øvelser)

Trening av pasningsferdighet, mottak av ballen og føring av ballen, dribling og tackling.

Varighet: ca. 20 minutter

3. Spill øvelser

Grupper fra 1 mot 1 til 5 mot 5

Varighet: Resten av treningen

Treningsmodell for 11 – 12 åringer:

Denne aldersgruppen trener 2 ganger per uke sesong og 1 gang pr. uke om vinteren.

Tid: ca. 1 time og 30 minutter 1. Oppvarming

Enkle øvinger med ball

Varighet: ca. 15 minutter

2. Lek med ball og enkel ferdighetstrening (enkle tekniske øvelser)

Trening av pasningsferdighet, mottak av ballen og føring av ballen, dribling og tackling.

Gradvis overgang til å sette de individuelle ferdighetene inn i relasjoner med medspillere.

Varighet: ca. 30 minutter

3. Spill øvelser

Grupper fra 2 mot 2 til 7 mot 7

Varighet: Resten av treningen

Treninger for ungdomsfotball:

• Treningens varighet er på ca. 90 minutter

• Spillerne har sammen ansvar for vester/kjegler/baller etc.

• Fortsatt mye spill i små grupper 3:3, 4:4, men gradvis mer spill i større grupper for eksempel 7:7 og på større baner. Hensikten er etter hvert å utvikle forståelsen av bruk av rom når det gjelder handling og handlingsvalg ut fra situasjon.

• Gradvis innarbeidelse av høyere effektivitet og kvalitet på selve treningen. Dette gjelder spesielt ved skifte av øvelse og kravet om hurtig igangsettelse.

• Restitusjon

I ungdomsfotball trener lagene 2-3 ganger per uke i tillegg til kamp.

Rygene fotballgruppe. Organisasjonskart

Sportslig utvalg

RYGENE FOTBALLGRUPPE

Veiledning/Arbeidsoppgaver

LAGLEDER ALDERSBESTEMTE

Forslag

1: Kontaktperson for sitt lag overfor Agder Fotballkrets.

    Har navnet sitt i terminlista, og mottar post fra kretsen.

2: I samråd med trener ha ansvaret for at utstyr til laget er på plass og i orden. Dersom nytt utstyr skal

    bestilles skal dette gjøres ved å gi beskjed til leder av fotballgruppa.

3: For lag fra 14 år og nedover samt 7’er lag, være ansvarlig for å skaffe dommer til kampene. 

4: Ved flytting av kamper, gi beskjed til dommer + motstanderlagets oppmann minst 48 timer før kampen   

    spilles.

5: Sørge for at dommerkortet er på plass til kamp, skrive ut dette, eventuelt en person som kan gjøre det,

    trener f.eks.

6: Melde på lag til turneringer. Rygene IL dekker påmelding til turneringer hver sesong per lag.

7: Sette opp kjørelister til bortekamper, samt event. vaskelister for drakter.

8: Møte på de møtene man blir innkalt til, eller finne en representant for laget om kan møte.

9: Skrive årsrapport etter sesongslutt.